Ветер. Он просто резвится. Проверяет на прочность, вместо того чтобы разогнать облака. Каждая нога весом пуд, не меньше. Левая, правая, снова левая...сколько до вершины? метров 100.

 

Плайометрические упражнения - специальный вид тренировок, помогающий подготовить мышцы спортсмена к особенностям динамических движений.

 

Поговорим о динамике, которая позволяет преодолеть ограничения нашего роста.